Dzień zdrowego żywienia - spotkanie z dietetykiem.
W czwartek 30.03.2023 r. gościliśmy w naszej szkole pana dietetyka Dawida Szarka. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na właściwe odżywianie i zdrowy styl życia. Uczniowie poszczególnych klas mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. W trakcie pogadanki pan dietetyk szczególną uwagę zwrócił na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślał również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pan dietetyk przekonywał, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania zwrócił uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji. Uczniowie dowiedzieli się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru.
Po prezentacji poszczególne klasy udały się na stołówkę szkolną, gdzie przygotowywały zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki.
Dziękujemy panu Dawidowi Mrozowi za ciekawą prelekcję. Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże naszym uczniom wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie.
